A World in a Wildflower
华严法界缘起、微尘见大千
佛学禅宗名相 · 经典原典 · 在一杯热茶、一朵窗边小花中照见生命的丰盈与庄严，重拾对日常微物的感知力
心镜词典（心理 · 塔罗 · 道佛 · 哲思）
共 18 条核验词条。每条均注明经典出处、核心心法（正位）与转念契机（逆位），观心台处方表仅引用已入库词条。
Emptiness of the Five Aggregates
般若波罗蜜多心经、照见五蕴皆空度一切苦厄
佛学禅宗名相 · 经典原典 · 洞察身体感受（受）、联想画面（想）、习惯冲动（行）皆是因缘聚散的流动过程
All Appearances Are Illusory
金刚经四句偈、不着相
佛学禅宗名相 · 经典原典 · 不被一时的困境表象、他人的冷脸或暂时的挫败标签吓倒，看破假相直见本心
Turning Look Inward Is the Shore
回光返照、反求诸己的安稳之岸
佛学禅宗名相 · 实修方法 · 停止向外追逐永远填不满的认可，把目光温柔地收回自己呼吸起伏的胸膛
Yathabhuta Seeing Things as They Are
如实观照、不加滤镜的觉察
佛学禅宗名相 · 实修方法 · 剥离脑海里脑补的戏剧化故事，只看当下正在发生的真实身心状态
Ordinary Mind is the Way
马祖道一、饥来吃饭困来即眠
佛学禅宗名相 · 实修方法 · 把修心落实在一粥一饭、每次呼吸与好好睡觉里，不向外求玄妙境界
Abiding Nowhere Yet Giving Rise to the Mind
金刚经心髓、无住生心、不住色生心
佛学禅宗名相 · 经典原典 · 心不死死黏着在任何过往得失与情绪碎片上，同时保持鲜活慈悲的回应
Four Immeasurables Brahmaviharas
四无量心、慈心禅修
佛学禅宗名相 · 实修方法 · 先向自己发送平安与温柔的祝愿（慈悲），再将这份宽广延伸至他人与世界
Letting Go of Attachment
禅宗严阳尊者公案、放下着
佛学禅宗名相 · 实修方法 · 觉察手心里攥得生疼的执念——无论是面子、旧人还是完美期待，轻轻松开手掌
Original Face Before Birth
父母未生前本来面目、自性清净
佛学禅宗名相 · 经典原典 · 穿透社会头衔、成绩高低与他人的评价标签，回归本自具足的清净本心
Samatha and Vipassana
奢摩他与毗婆舍那、定慧等持
佛学禅宗名相 · 实修方法 · 以“止”息心静虑如避风港中烛火，以“观”照破无明洞悉心念来去
Here and Now Mindfulness
一行禅师正念奇迹、洗碗就是洗碗
佛学禅宗名相 · 实修方法 · 将飘往过去悔恨与未来担忧的心神，温柔带回此刻的一呼一吸与脚下步伐
Afflictions Are Awakening
淤泥生莲、转烦恼为觉悟资粮
佛学禅宗名相 · 经典原典 · 不把焦虑、悲伤或嫉妒视为必须铲除的敌人，而是将其视为提醒自己何处需要关爱的信使
The Parable of the Second Arrow
杂阿含箭喻经、身受与心受分离
佛学禅宗名相 · 实修方法 · 承受现实已发生的“第一支箭”，绝不自己动手射出悔恨自责的“第二支箭”
Pratityasamutpada and Sunyata
诸法因缘生、无自性、无限可能
佛学禅宗名相 · 经典原典 · 看清一切困境皆由众多条件暂时聚合而成，没有永恒不变的绝境
Anicca Impermanence
三法印、刹那生灭、念头如流
佛学禅宗名相 · 经典原典 · 如实观察感受、念头与外境的流动变化，顺境不骄，逆境不馁
Wild Geese Passing Over Cold Pond
雁过长空影沉寒水、事来则应事去则静
佛学禅宗名相 · 经典原典 · 如寒潭映照飞雁：雁来时清晰映现，雁去后水面不留一丝挂碍
Neither Wind Nor Banner Moves
仁者心动、六祖慧能公案
佛学禅宗名相 · 经典原典 · 当外界风吹草动引发内心剧震时，第一时间回头觉照自己动摇的心念