佛学禅宗名相
实修方法
平常心是道
Ordinary Mind is the Way
关联概念 / 别名：马祖道一、饥来吃饭困来即眠
- 核心心法 / 正位启示
- 把修心落实在一粥一饭、每次呼吸与好好睡觉里，不向外求玄妙境界
- 转念契机 / 逆位觉察
- 治愈精神紧绷与修行焦虑
- 所属维度与修习定位
- 建议配合止观静坐或行禅，在念头生灭处如实观照
- 适用心境议题
- 般若正念、睡眠安顿、职场倦怠
- 深度释义与实修指引
- 赵州问南泉何谓道，南泉曰：“平常心是道。”吃饭时专心吃饭，不再百般思索；睡觉时安心入睡，不再千般计较。
- 经典原典 / 理论出处
- 《景德传灯录》及《五灯会元》