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心镜词典
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CBT 思维记录表
5 天前
CBT 自动化思维记录表与 ACT 认知解离手账卡（可打印 Markdown/表单版）
包含贝克认知疗法（CBT）经典七栏思维记录表与 ACT 认知解离日常练习卡，适合在情绪波动时随时对照书写。
言怀居士
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