佛学禅宗名相
经典原典
五蕴皆空
Emptiness of the Five Aggregates
关联概念 / 别名：般若波罗蜜多心经、照见五蕴皆空度一切苦厄
- 核心心法 / 正位启示
- 洞察身体感受（受）、联想画面（想）、习惯冲动（行）皆是因缘聚散的流动过程
- 转念契机 / 逆位觉察
- 在情绪风暴中心保持如如不动
- 所属维度与修习定位
- 建议配合止观静坐或行禅，在念头生灭处如实观照
- 适用心境议题
- 般若正念、情绪内耗、阴影整合
- 深度释义与实修指引
- 《心经》首句心要：我们所谓的“我很痛苦”，拆开来只是胸口发紧（色/受）、脑中闪过一句话（想）、想逃跑的冲动（行）；看清五蕴流动，苦厄自解。
- 经典原典 / 理论出处
- 《般若波罗蜜多心经》玄奘译本