心镜词典（心理 · 塔罗 · 道佛 · 哲思）

依恋模式

Attachment Theory 安全型依恋、焦虑型、回避型依恋

心理效应与疗法 · 经典原典 · 识别亲密关系中的安全基地

冒名顶替综合征

Impostor Phenomenon 冒充者综合征、配得感缺失

心理效应与疗法 · 经典原典 · 客观归因真实能力与付出

双过程哀伤模型

Dual Process Model of Bereavement 哀伤摆荡、失落恢复

心理效应与疗法 · 经典原典 · 允许自己在哭泣思念与正常生活间摆荡

反刍思维

Depressive Rumination 精神内耗、过度反刍

心理效应与疗法 · 经典原典 · 从“为什么是我”转向当下感知

容纳之窗

Window of Tolerance 情绪耐受窗、高低唤醒调节

心理效应与疗法 · 经典原典 · 觉察交感神经亢奋或麻木冻僵

心流体验

Flow State 契克森米哈伊心流、专注忘我

心理效应与疗法 · 经典原典 · 在挑战与技能平衡处全神贯注

心理弹性

Psychological Resilience 复原力、逆境反弹

心理效应与疗法 · 经典原典 · 像竹子一样弯曲而不折断

意义疗法

Logotherapy 弗兰克尔意义治疗、苦难中的意义

心理效应与疗法 · 经典原典 · 在境遇中寻找创造、体验与态度价值

投射性认同

Projective Identification 心理投射、情感卷入

心理效应与疗法 · 经典原典 · 觉察关系中莫名承接的他人情绪

蔡格尼克效应

Zeigarnik Effect 未完成情结、悬置记忆

心理效应与疗法 · 经典原典 · 为未竟之事写下阶段句号