心镜词典(心理 · 塔罗 · 道佛 · 哲思)

共 47 条核验词条。每条均注明经典出处、核心心法(正位)与转念契机(逆位),观心台处方表仅引用已入库词条。

一花一世界
A World in a Wildflower 华严法界缘起、微尘见大千
佛学禅宗名相 · 经典原典 · 在一杯热茶、一朵窗边小花中照见生命的丰盈与庄严,重拾对日常微物的感知力
上善若水
Highest Good is Like Water 水利万物而不争、处众人之所恶
道家老庄思想 · 经典原典 · 如水般柔韧流动,遇圆则圆,遇方则方,虽处低位却莫能与之争
五蕴皆空
Emptiness of the Five Aggregates 般若波罗蜜多心经、照见五蕴皆空度一切苦厄
佛学禅宗名相 · 经典原典 · 洞察身体感受(受)、联想画面(想)、习惯冲动(行)皆是因缘聚散的流动过程
他者之脸
Face of the Other 列维纳斯他者伦理、尊重不可化约的他人
哲学核心命题 · 经典原典 · 承认伴侣与亲人是独立而深邃的“他者”,而非我的附属
依恋模式
Attachment Theory 安全型依恋、焦虑型、回避型依恋
心理效应与疗法 · 经典原典 · 识别亲密关系中的安全基地
内在城堡
Inner Citadel 马可·奥勒留内心退隐所、精神壁垒
哲学核心命题 · 经典原典 · 随时退回自己平静清明的灵魂深处休整
冒名顶替综合征
Impostor Phenomenon 冒充者综合征、配得感缺失
心理效应与疗法 · 经典原典 · 客观归因真实能力与付出
凡所有相皆是虚妄
All Appearances Are Illusory 金刚经四句偈、不着相
佛学禅宗名相 · 经典原典 · 不被一时的困境表象、他人的冷脸或暂时的挫败标签吓倒,看破假相直见本心
双过程哀伤模型
Dual Process Model of Bereavement 哀伤摆荡、失落恢复
心理效应与疗法 · 经典原典 · 允许自己在哭泣思念与正常生活间摆荡
反刍思维
Depressive Rumination 精神内耗、过度反刍
心理效应与疗法 · 经典原典 · 从“为什么是我”转向当下感知
向死而生
Being-towards-Death 海德格尔向死存在、本真时间性
哲学核心命题 · 经典原典 · 以生命有限性为镜,照见当下真正重要之事
命运之爱
Amor Fati 尼采热爱命运、肯定生命全部
哲学核心命题 · 经典原典 · 不仅承受必然之事,更将苦难锻造为生命养分
塞涅卡论生命之短暂
On the Shortness of Life 塞涅卡时间哲学、收回被荒废的注意力
哲学核心命题 · 经典原典 · 生命并非苦短,而是我们把太多时间浪费在讨好与焦虑上
存在先于本质
Existence Precedes Essence 萨特存在主义、自由与选择
哲学核心命题 · 经典原典 · 你没有被任何既定标签锁死,行动定义你是谁
安时而处顺
At Peace with Time and Following the Flow 哀乐不能入、古之所谓县解
道家老庄思想 · 经典原典 · 来时坦然迎接,去时顺势目送,解开倒悬于得失之上的心结
容纳之窗
Window of Tolerance 情绪耐受窗、高低唤醒调节
心理效应与疗法 · 经典原典 · 觉察交感神经亢奋或麻木冻僵
应无所住而生其心
Abiding Nowhere Yet Giving Rise to the Mind 金刚经心髓、无住生心、不住色生心
佛学禅宗名相 · 经典原典 · 心不死死黏着在任何过往得失与情绪碎片上,同时保持鲜活慈悲的回应
康德人是目的
Humanity as an End in Itself 绝对命令、自我与他人的尊严底线
哲学核心命题 · 经典原典 · 永远把自己和他人当作目的,而绝不仅仅是工具
心流体验
Flow State 契克森米哈伊心流、专注忘我
心理效应与疗法 · 经典原典 · 在挑战与技能平衡处全神贯注
心理弹性
Psychological Resilience 复原力、逆境反弹
心理效应与疗法 · 经典原典 · 像竹子一样弯曲而不折断
悲剧的诞生与救赎
Apollonian and Dionysian 日神精神与酒神精神、痛苦中的审美救赎
哲学核心命题 · 经典原典 · 以日神之清明观照形式,以酒神之热忱拥抱生命律动
意义疗法
Logotherapy 弗兰克尔意义治疗、苦难中的意义
心理效应与疗法 · 经典原典 · 在境遇中寻找创造、体验与态度价值
我与你之相遇
I and Thou Encounter 马丁·布伯我与你、真实对话关系
哲学核心命题 · 经典原典 · 放下将他人当作工具的算计,以整全生命真诚相遇
投射性认同
Projective Identification 心理投射、情感卷入
心理效应与疗法 · 经典原典 · 觉察关系中莫名承接的他人情绪