为腹不为目
For the Belly Not the Eye
去彼取此、减少感官攀比回归内在温饱
道家老庄思想 · 实修方法 · 关注身体与内心的真实安适(为腹),不被外界华丽景观迷乱心眼(为目)
吾丧我
Losing the Ego-Self
南郭子綦隐机而坐、丧我见真
道家老庄思想 · 实修方法 · 卸下执着于得失荣辱的“偏执小我(我)”,唤醒与天地相通的“真我(吾)”
外化而内不化
Outwardly Adaptable Inwardly Unmoved
与物委蛇、和光同尘而守本心
道家老庄思想 · 实修方法 · 外在行事随顺世间礼法而不生棱角,内在精神独立澄澈绝不随波逐流
庖丁解牛
Cook Ding Carving the Ox
依乎天理、因其固然、以无厚入有间
道家老庄思想 · 实修方法 · 顺应事物的自然脉络与缝隙游刃而行,不与硬骨头正面死磕
心斋与坐忘
Fasting of the Mind and Sitting in Oblivion
颜回心斋、堕肢体黜聪明、虚室生白
道家老庄思想 · 实修方法 · 不以耳听而以心听,不以心听而以气听;虚空其心则吉祥自来
致虚极守静笃
Attaining Utmost Emptiness and Tranquility
归根曰静、复命曰常、观复
道家老庄思想 · 实修方法 · 在万物纷纭生长中,安住于内心的虚静本根以观照往复规律