道家老庄思想
实修方法
心斋与坐忘
Fasting of the Mind and Sitting in Oblivion
关联概念 / 别名：颜回心斋、堕肢体黜聪明、虚室生白
- 核心心法 / 正位启示
- 不以耳听而以心听，不以心听而以气听；虚空其心则吉祥自来
- 转念契机 / 逆位觉察
- 净化脑内杂念与过度算计
- 所属维度与修习定位
- 建议于独处或散步时诵读原典，体会顺应自然与齐物解缚
- 适用心境议题
- 老庄逍遥、睡眠安顿、深夜陪伴
- 深度释义与实修指引
- 《人间世》与《大宗师》修心实法：“虚室生白，吉祥止止。”当内心如空旷净室般卸下成见与焦躁，澄明的光亮便自然照入。
- 经典原典 / 理论出处
- 《庄子集释》(郭庆藩) 及《道德经》王弼注本